Yoga am Muttertag mit Eddy Gonzales

Starts on Sunday, 05/12/2019
Price from 33.00 €

Description:

Wir freuen uns von Herzen, dass Eddy Gonzales auf seiner Tour durch Deutschland auch dieses Jahr wieder Halt bei uns in Göppingen macht und er hat wieder Wundervolles im Gepäck für uns! Eddys Breakdance-Vergangenheit prägt sein offenes und kreatives Wesen sowie seinen Unterrichtsstil, der erfrischend lebendig und experimentierfreudig ist. Seine einfühlsame Art lässt die Teilnehmenden zugleich eine Art Flow aus der eigenen Tiefe ihres Selbst spüren und in einen inspirierten und freien Yoga-Vinyasa geraten.

PART 1 | 10 Uhr SPRENG DEN RAHMEN Spreng den Rahmen im Leben, denn Normalsein begrenzt Dich nur auf Deine Komfortzone - da ist es zwar schön, aber hier passiert auch kein Wachstum. Sobald wir den normalen Weg und das normale Verhalten hinterfragen, müssen wir kreativ werden, eigene bunte Lösungen suchen anstatt den alten, grauen zu folgen. Nicht normal sein inspiriert andere Menschen. Sei also 'abnormal'! Lass Dich inspirieren und inspiriere andere! Bettina von Arnim schrieb, 'Die Seele atmet durch den Geist, der Geist atmet durch die Inspiration, und die ist das Atmen der Gottheit.'

PART 2 | 14 Uhr AUGEN ZU UND DURCH Wir leben in einer durch und durch visuellen Welt. Unser Geist ist darauf ausgerichtet Menschen und Dinge, zumindest im ersten Augenblick, nach ihrem äußeren Erscheinungsbild zu beurteilen. Auch uns selbst beurteilen wir viel zu oft nach Äußerlichkeiten und viel zu selten nach unseren inneren Werten und Gefühlen. Natürlich ist es schön und wundervoll, dass wir sehen können und wir sollten dankbar dafür sein. Doch wenn wir uns für eine Weile diesen einen Sinn ‚wegnehmen‘, können wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf uns selbst, auf unseren Körper, unsere Gefühle, unser Innerstes richten. Im Yoga nennt sich dies PRATYAHARA– das Zurückziehen der Sinne. Es ist eine der Ashtangas, der Acht Stufen im Yoga und gilt als Teil der Meditation. Im Wesentlichen geht es darum, anstatt jeder Sinneswahrnehmung, jeder Emotion und jedem Gedanken zu folgen, sich von seinen Sinnen loszulösen und seine Aufmerksamkeit nach innen zu richten – denn von innen kommt die ganze Kraft. Von Innen kommt alles, was du brauchst. Sobald wir also unsere Augen schließen und mit Yoga starten, können wir uns noch bewusster darauf konzentrieren welche Bewegungen in welcher Intensität gut und richtig für unseren Körper sind. Wir können Dinge fühlen, an denen unsere Aufmerksamkeit mit geöffneten Augen vorbeigegangen wäre. Wir lernen mit unseren Händen, unseren Ohren, mit jeder Nervenbahn in unserem Körper zu sehen und gewinnen dadurch mehr als nur neue Perspektiven und Erkenntnisse: Wir gewinnen Vertrauen in uns selbst und unseren Körper. Wir lernen loszulassen, uns zu befreien von 'So-muss-das-sein' und kommen hin zu 'So-ist-das'. Wir lernen uns selbst noch ein Stück weit besser kennen.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.05/12/201910:00 - 12:00Gartenstraße 40, 73033 Göppingennot specified
2.05/12/201914:00 - 16:00Gartenstraße 40, 73033 Göppingennot specified

Cancelations

Stornierung bis 6 Tage vor Beginn. Bei Nichterscheinen, besteht kein Anspruch auf Rückerstattung der Gebühr. Es besteht die Möglichkeit das gebuchte Angebot auf eine dritte Person zu übertragen. Die Absage oder Übertragung an Dritte muss in schriftlicher Form erfolgen.

* All prices including VAT