Postnatayloga -mit Baby - 6 Wochen Kurs

Starts on Tuesday, 10/29/2019
Price 72.00 €

Description:

Dein Baby ist inzwischen schon mehr als 4 Wochen auf der Welt und so langsam stellt sich ein planbarer Tag ein. Nun möchtest du auch endlich wieder in deine alte Form zurück und (wieder) mit Yoga beginnen. Dies kannst du wunderbar mit unserem Mutter und Babykurs erreichen. Wir bringen deinen Beckenboden, und alle Core Muskeln wieder in Form. Da der Beckenboden während der Geburt stark strapaziert und gedehnt wurde, ist es wichtig ihn jetzt wieder zu stärken. Dieser und die innerste Bauchumuskelschicht stabilisieren den Rupf und richten die Wirbelsäule auf. daher liegt hier der Focus. Natürlich gibt es auch noch Übungen die den Po, die Beine und natürlich die Arme und den Schultergürtel kräftigen. So hast du ein wunderbares Komplettprogramm für deinen ganzen Körper. Die Yogamatte ist im Preis inbegriffen, sowie unsere kleinen Stärkungen wie Obst oder Wasser und Tee...

Teacher :

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Laura

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.10/29/201916:00 - 17:00Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura
2.11/05/201916:00 - 17:00Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura
3.11/12/201916:00 - 17:00Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura
4.11/19/201916:00 - 17:00Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura
5.11/26/201916:00 - 17:00Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura
6.12/03/201916:00 - 17:00Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura

* All prices including VAT