Yoga Nidra

Starts on Sunday, 10/02/2019
Price from 15.00 €

Description:

Yoga Nidra bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Gedanken zur Ruhe zu bringen, Stress abzubauen und muskuläre Verspannungen zu lösen. Yoga Nidra ist eine alte Meditationstechnik, bei der Du Dich am Übergang zwischen Schlafen und Wachsein befindest. Mithilfe dieser Meditationstechnik, dem Schlaf mit Bewusstsein, findest Du nicht nur geistige, körperliche und seelische Entspannung, sondern kommst auch in Kontakt Deiner inneren Weisheit. Durch das Wiederholen von „Sankalpas“,das sind positiven Affirmationen oder Entschlüssen, kannst Du „Samen“ der Veränderung tief in deinem Unterbewusstsein säen und Muster, die Dich vielleicht beeinträchtigen, verändern. Yoga Nidra wird im Liegen ausgeübt und ist auch für Anfänger geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Teacher :

Jenny

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.10/02/201917:30 - 18:35Neumarkt 3, 57072 SiegenJenny

* All prices including VAT