'Do you hear what i hear?' zwei Stunden lang werden wir unseren Körper auf die kommenden Festtage vorbereiten und in einer abgeänderten Form der 'liebevollen Folterkammer' denkwürdig vor Weihnachten stretchen, flexen und schweißtreiend trainieren.

Bitte Legwarmer, Gewichtsmanschetten und ein Handtuch mitnehmen. Auch deine Ohren werden etwas gefoltert - mit weihnachtlicher Musik! Du kannst dich gern weihnachtlich-festlich anziehen.