mit Petra Bonrath am Samstag 22. September 2018 von 15.00 bis 17.00 Uhr Dieser Workshop ist für alle Anfänger und Yoga Neulinge geeignet, die in einer spielerischen Klasse, unter genauer Anleitung, einen Einblick in die Grundprinzipien des modernen Yoga erlangen möchten. Er dient als Grundlage für die Praxis bei uns im Studio oder zu Hause. Lerne Deine Praxis Schritt für Schritt aufzubauen und die Basic Asanas (körperlichen Übungen) mit Hilfe des Atems optimal auszurichten. Ruhe und Dynamik, Anspannung und Entspannung, verbinden sich fließend und verhelfen Dir zu neuer Energie und Stärke. Der Workshop kostet 35€. Für den erfolgreichen Einstieg in die Yogapraxis empfehlen wir zweimal die Woche Yoga zu üben. Es braucht ein wenig Zeit, um Yoga kennenzulernen und die grundlegenden körperlichen Übungen, Atem- und Entspannungstechniken zu verinnerlichen. Deshalb bieten wir Dir nach dem Absolute Beginner Workshop die 10er Karte mit einem Preisnachlass von 10% an.