Aerial-Yoga SPECIAL

Immer mehr Yogis und Yoginis zieht es ins Tuch. So bieten wir Euch in regelmäßigen Abständen Aerial-Yoga Specials an. Du kannst Dich hier zu einem bestimmten Thema, dass Dir die verschiedenen Facetten des Aerial-Yogas genießen läßt, für 2,5 Stunden vom Alltag zurückziehen.

Aerial-Yoga SPECIAL: Deep&Soft Mit Beginn der dunkelen Jahreszeit zünden wir wieder viele Kerzen an und schaffen eine ruhige, entlastende Athmosphäre für Dich. Mit diesem Special gönnst Du Dir eine regenerative Auszeit vom Herbst-/Wintertrubel. Dich erwartet eine sanfte, an das Yin-Yoga angelehnte, softe Praxis. Langsame Bewegungen, sanfte Strechtes und Phasen des Aushängens und minimalen Fließens lassen Deinen Köper, Geist und Seele in die Stille kommen. Eine kleine geführte Meditation vertieft Deine Entspannung, so dass sich Verspannungen lösen dürfen. Eine wundervolle Yoga-Nidra-Einheit am Ende des Workshops entspannt Dein Nervensystem und gibt Dir Erholung vom Stress des Alltags.

Für die Teilnahme an diesem Workshop ist keine Vorerfahrung im Tuch notwenig.

Solltest Du Bluthochdruck oder Herz-/Kreislaufbeschwerden, erhöhten Augeninnendruck haben oder sollte eine Schwangerschaft vorliegen ist die Teilnahme an diesem Workshop nicht ratsam. Bitte trage ein achselbedeckendes Shirt und verzichte auf Make-up und alles, was die Tücher zerstören könnte (scharfkanntiger Schmuck, Reissverschlüsse, Klettverschlüsse...).

Wenn Du noch nie bei uns auf der Matte bzw. im Tuch warst, lies Dir gerne unsere Hinweise (https://www.your-yoga-now.eu/yoga/probestunde/) für Einsteiger durch, damit Du einen angenehmen Workshop genießen kannst.

Tarif: Vorverkauf: 38,-€ (35,-€ bei 12Monats-unlimited Vertrag) Tageskasse: 42,-€ (38,-€ bei 12Monats-unlimited Vertrag)