Healing Mountain Retreat - 17. Juni bis 23. Juni 2019

Gönne Dir tiefe Regeneration, stärke Deine Gesundheit, finde Klarheit und Balance. In Obermillstatt, nahe dem Millstätter See (Trinkwasserqualität) und dem angrenzenden “Nationalpark Nockberge“, ist der ideale Platz hierfür.

Das wundervolle Soami und Julia begrüßen Dich für ein intensives Yoga-Retreat.

Deine Unterkunft im „Soami“

Obermillstatt und das Soami liegen in einer Zone mit äußerst geringer Strahlenbelastung. Das Retreat-Center liegt inmitten eines Süd-Berghangs und bietet Dir einen atemberaubenden Blick in die Weite der mächtigen Natur. Die Prinzipien des Hauses, Gesundheit - Klarheit - Naturbelassenheit - Balance, spiegeln sich in allem wider, was Du hier vorfindest: Hochwertige und natürliche Materialien wie Bambus, Holz und Glas, die ein angenehmes und atmendes Raumklima vermitteln, das Berücksichtigen der Feng Shui Philosophie bei Errichtung des Hauses, die im Zen-Stil eingerichteten Zimmer mit Bad und nicht zuletzt auch der Sauerstoff-Pool mit Gegenstromanlage und Blick auf die prächtige Bergkulisse sowie ein kleiner japanischer Garten. Eine Sauna und ein Ruheraum machen Soami für Dich zu einem Ort, an dem es Dir an nichts fehlen wird. Das Anwesen ist groß genug, um (wetterunabhängig) immer einen Platz für eine ruhige Auszeit oder Zeit in Gesellschaft zu finden. So stehen Dir neben Deinem Zimmer, zwei Teeküchen, der Sauna-, Pool- und Gartenanlage, dem Speisezimmer mit Panoramablick und dem 150 qm großen Yoga-Raum auch ein großzügiger Gemeinschaftsraum und eine große Sonnenterasse zur Verfügung.

Dein Essen im „Soami“

Im Soami werden Dir ausschließlich zu 100% biologische, qualitativ sehr hochwertige Speisen gereicht. Das Essen ist vegan-balanciert und wird ohne Verwendung von Zucker, Nachtschattengewächsen, Hauptallergenen und Säurebildnern hergestellt. Du wirst zweimal täglich mit gesunder, liebevoll zubereiteter und köstlicher Nahrung umsorgt. Nach der morgendlichen Yoga-Praxis startest Du mit einem ausgiebigen Brunch in den Tag. Am Abend wird ein 3gängiges Menü serviert. Verschiedene Alternativkaffeesorten, Tees und kalkfreies, frisches Bergquellwasser sind im Preis inbegriffen. Wir essen, je nach Wetter, im Speisesaal oder auf der großen Sonnenterasse.

Dein Yoga mit Julia

Die Ruhe des Soami inmitten der prachtvollen Landschaft schafft das ideale Umfeld für die zwei Yoga-Einheiten, die Dir Julia auf diesem Retreat täglich anbietet. Die Yoga-Praxis umfasst verschiedene Stile und startet morgens mit einer Meditation, Pranayama und einer stärkenden Yinyasa-Yoga-Einheit. Am späten Nachmittag bieten sanfte Flows, Yin-Yoga-Elemente und Yoga-Nidra den perfekten Rahmen, um das am Tag Erlebte zu verarbeiten und Dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Du wirst Dich beim „Healing Mountain Retreat“ wohlfühlen, wenn Du ein paar Vinyasa-Yoga-Einsteigerkenntnisse hast und die Bereitschaft mitbringst, Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen zu vertiefen. Die Unterrichtssprache ist Deutsch und kann bei Bedarf sehr gerne in Teilen auf Englisch erweitert werden. Das Soami bietet Dir sehr gute Yoga-Matten (Jade), Bolster, Decken, Blöcke etc. zur kostenfreien Nutzung während der Yoga-Stunden in Rahmen des Retreats an. Du kannst natürlich auch Deine eigene Matte mitbringen.

Was erwartet Dich auf diesem Retreat

Ruhe, Natur und Erholung! Du kannst den Tag allein oder in der Gruppe genießen, regenerieren, die Umgebung erkunden, wandern und Dich von der Aussicht inspirieren lassen. Bei gutem Wetter kannst Du am Pool die Sonne genießen, oder (wenn es Dir zu kühl wird) in den Gemeinschaftraum gehen, die kleine Bibliothek durchstöbern oder saunieren. Außerdem bietet das Soami Dir organisierte Events an (z.B. Wanderungen, Bootsfahrten, Radwanderungen, etc.), die Du vor Ort buchen kannst (ein Event ist für die Gruppe kostenfrei, weitere gegen Aufpreis möglich). Ebenso kannst Du Dich mit feurigen Ingwerwickeln und hochklassigen Thai-Yoga-Massagen verwöhnen lassen (Buchung/Zahlung vor Ort). Die Ruhe und die Nähe zur Natur ermöglichen es Dir ganz leicht aus dem Hamsterrad des Alltags herauszukommen. Die herzlichen und vielseitigen Yoga-Stunden sowie die perfekt abgestimmten Speisen bieten Dir auf allen Ebenen (körperlich, geistig und seelisch) Nahrung, um Kraft und Lebensfreude zu tanken, sodass Du gestärkt, inspiriert und lebendig die zweite Jahreshälfte begehen kannst.

Ein paar Zeiten

08:00 – 10.30 Uhr: Meditation, Pranayama, Vinyasa-Yoga

10:30 Uhr: gemeinsames Brunch

17:30 – 19:00 Uhr: Slow-Flow, Yin-Yoga, Yoga-Nidra

19:30 Uhr: gemeinsames Dinner

(Änderungen vorbehalten)

Umfang

Der Yoga-Tarif pro Person für das „Healing Mountain Retreat“ umfasst zwei Yoga-Klassen täglich (ca. 4 Stunden). Der Anreise-Tag ist Yoga-frei; das Retreat startet mit einem gemeinsamen Abendessen. Am Abreise-Tag verabschieden wir uns mit einer morgendlichen Yoga-Klasse voneinander (ca. 1 Stunde, je nach Euren Reiseterminen). Der Tarif für die Unterkunft umfasst Dein Zimmer mit Bad/WC (je nach Unterbringungswunsch), die Verpflegung mit einem Brunch und einem Abend-Menü, sowie die Getränke (Tee, Wasser). Dein Zimmer ist mit Bettzeug, Handtüchern und einem Bademantel bestückt. Natürlich ist die Nutzung der Gemeinschaftsräume, des Pools und der Sauna ebenfalls inbegriffen. Pro Tag und Person sind 3,-€ Kurtaxe fällig, die Du bei Abreise vor Ort bezahlst.

Tarife

Yoga-Tarif (bei Buchung/Zahlung bis 17.3.2019): 320,-€

Yoga-Tarif (bei Buchung/Zahlung ab 18.3.2019): 360,-€

Einzelzimmer: 726,-€

Doppelzimmer: 690,-€

Mehrbettzimmer zur Einzelnutzung: 756,-€

(alle Preise pro Person)

Wie komme ich dorthin?

Du organisierst Deine Anreise eigenständig. Sie ist nicht im Reisepreis enthalten. Es ist möglich mit dem Wagen anzureisen, per Bahn oder Flugzeug. Ein Transfer von/zum Flughafen Klagenfurt oder Salzburg kann vom Soami-Team organisiert werden (70,-€/Person/Strecke). Ebenso kann ein Transfer durch das Soami-Team von/zum Bahnhof Spittal/Millstättersee organisiert werden (15,-€/Person/Strecke). Wenn Du an einem Transfer interessiert bist, gib diesen Wunsch bitte bei Buchung inkl. Deiner An- und Abreisedaten mit an. Wir unterstützen Dich sehr gerne bei Deiner Reiseplanung und bringen reisende Yogis und Yoginis, die aus den gleichen Städten kommen, auf Wunsch gerne für Fahrgemeinschaften zusammen. Wenn hieran Interesse besteht, teil es uns bei Buchung mit.

Weitere Tipps

Je nach dem, was Du mit Deiner freien Zeit machen magst, kann ein Leihwagen sinnvoll sein. Im Soami-Retreat-Center gibt es die Möglichkeit, das kostenlose Wifi im Speisesaal (und nur dort!) zu nutzen. Die Reise in das Soami hat eine Mindestteilnehmerzahl.

Kommst Du mit? - Deine Buchung

1. Du buchst hier oder bei Julia den Yoga-Tarif (JL@your-yoga-now.eu).
2. Du buchst Deine Unterkunft bei Werner und Hildegard (office@soami.at), unseren Gastgebern im Soami.
3. Du organisierst Deine Anreise.

Für weitere Informationen und Fragen sprich gerne jederzeit Julia (JL@your-yoga-now.eu oder +49(0)211–56677632) oder das Team (office@soami.at) vom Soami an.