An diesem Samstag wird Aline Dir das sichere kopfüber Fliegen vermitteln und alles rund um die Position 'Star'. Du kannst diesen Kurs besonders genießen, wenn Du bereits sicher im 'Bird' und 'Bat' fliegen kannst. Das bedeutet, dass Du ca. fünf bis zehn Stunden Acro-Yoga-Erfahrung hast und Dich sicher in diesen Haltungen fühlst.

Für diese Klasse wird kein Partner benötigt.

Inhalt: - verschiedenste Ein- und Ausstiege aus Star - Star ohne Hände fliegen - Flows: - Star to Bat und zurück - Star zu reverse Plank und zurück - Star to foot to hand und zurück

Aline sagt über Acroyoga: „AcroYoga bedeutet für mich zusammenzukommen um gemeinsam zu wachsen. Vertrauensvoll Verbindungen einzugehen, die eigenen Grenzen anzuerkennen und Herausforderungen anzunehmen und gleichzeitig eine richtig gute Zeit zusammen zu haben. Gerade in der heutigen Zeit scheint Acro-Yoga eine super schöne Medizin zu sein, um sich wieder mit sich selbst und anderen zu verbinden. Es geht auch um die Kommunikation von Bedürfnissen, darauf aufeinander Rücksicht zu nehmen und sich zuzuhören; denn Acro-Yoga geht nur zu zweit.“