Yoga und ZEN Meditation 14. - 17.11.2019 im Domicilium in Weyarn

Mit M.A. phil. Alexandra Rebel und M.A. Health Scientist Katharina Brinkmann

Schenk Dir eine wohltuende Auszeit über ein verlängertes Wochenende! Der Herbst lädt ein die Sinne wieder zurückzunehmen, nach innen zu spüren und unseren Wesenskern zu stärken. Yoga und Meditation sind wunderbare Methoden uns selbst liebevoll und achtsam zu begegnen und somit in Frieden zu kommen mit allem was gerade ist. Dabei umgibt uns die Ruhe und Klarheit des Mangfall Tales am Fuße des Klosterdorfes Weyarn. Mit dem Fluß vor der Tür und dem Sternenhimmel über dem Dach finden wir Anbindung an unsere wahre Natur.

Die Yogapraxis ist darauf abgestimmt den Körper und den Geist zu harmonisieren, den natürlich Rhythmus zu stärken, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Die morgendliche Yoga Praxis wird den Körper und Geist kräftigen und beleben, die abendliche Yoga Praxis ist mit Übungen aus dem Yin Yoga der Regeneration und Entspannung gewidmet. 

Die Yoga Praxis ist für alle Levels geeignet.

Neben der Yoga- und Meditations- Praxis kannst Du Dich auf eine frisch zubereitete, leckere vegetarische Vollverköstigung freuen. inkl. Kaffee und Kuchen am Nachmittag und alkoholfreier Getränke (Wasser, Tee, Kaffee).

Wir freuen uns auf Euch und eine schöne gemeinsame Zeit! Herzlich Alexandra und Katharina