Einsteiger Yoga-Workshop für Läufer, Triathleten & Co.

Startet am Saturday, 23/03/2019
Price 45.00 €

Description:

Yoga als Ausgleich zum Sport. Dieser Workshop ist für alle gedacht, die gern schwimmen, laufen, Rad fahren, Tennis spielen oder einen anderen Ausdauersport machen. Denn an diesem Nachmittag erarbeiten wir nicht nur, was Yoga ist, welche Grundlagen es gibt und warum sich Yoga positiv auf unsere Muskelgruppen auswirkt – sondern wir legen den Schwerpunkt vor allem auf die Bedürfnisse von Ausdauersportlern und auf die Frage: warum und wie kann sich Yoga auf Muskelgruppen, Gelenke und Bänder auswirken?


Teacher :

Anja

Das ist sie also, die Karriereleiter. 11 Jahre habe ich sie Schritt für Schritt erklommen, bin die Stufen hinauf gestürmt. Gut gerüstet war ich ja. BWL-Studium, Abschluss im Ausland. Fertig. Läuft doch bei diesem großen Automobilhersteller in Wolfsburg. In meiner Freizeit ab in‘s Fitness-Studio, auspowern- was sonst? Aber warum manchmal diese Leere in mir, diese Emotionen, die in den ersten Yogaeinheiten in mir hochkamen. Was ist das? Cut. Zurück zu mir selbst. Getragen von meinem Mann, habe ich die Entscheidung für ein weiteres Kind, für die Familie getroffen. Mit dem Umzug nach Leipzig war ein Schritt in das Neue schon gemacht. Rosa wurde geboren, die Elternzeit begann. Inspiriert, auch durch das Lächeln unserer Kinder, öffnete sich Schritt für Schritt mein Herz. Es folgte die erste Ausbildung zur Yogalehrerin, Vinyasa-Power-Yoga, dann begann ich zu unterrichten. Der Blick auf mich selbst veränderte sich, denn die philosophischen Themen haben mich besonders tief berührt. Mehr davon. Fasziniert und verstanden von Ananda Leone, Yoga-Akademie Berlin, wusste ich sofort: That‘s it! Hin zu Liebe, Vertrauen, Freude, Dankbarkeit und Demut. Vier Jahre Ausbildung, die ich genossen habe, die mich verändert hat liegen gerade hinter mir. Diese neu erfahrene Energie ist heute die natürliche Grundlage für meinen Yoga-Unterricht. Er basiert auf Shiva-Shakti-Yoga. Ist kraftvoll, fordernd, dynamisch, gleichzeitig aber auch sanft und beruhigend. Da fällt mir die Karriereleiter wieder ein. Schritt für Schritt zurück nach vorn. Stufen, die ich beschädigt hatte, wieder repariert, anstatt eine neue Leiter zu nehmen. Ich bin einfach dankbar.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.23/03/201914:00 - 18:00Zschochersche Straße 54-56, 04229 LeipzigAnja

* All prices including VAT