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6wöchige ANFÄNGERKURSE

Die einzelnen Körperstellungen (Asanas) kennenlernen, den Sonnengruß (Surya Namaskar) einstudieren und die Atemübungen (Pranayama) genau erklärt bekommen – unsere Hatha-Yoga-Kurse für Anfänger werd...
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ALEXANDER-TECHNIK KURS

Die Alexander-Technik verbessert das WIE unserer Bewegung und unseres Denkens. Feine Hands-On-Arbeit des Lehrers und klare Anweisungen für die Ausrichtung im Raum inspirieren zu leichterem und ents...
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ASANA SPECIAL

Yoga zu Hause – ein quälendes Thema – geplagt von schlechtem Gewissen. Wir üben in diesem Workshop verschiedene 10- bis 30-minütige Kurzprogramme und brechen so bei euch das festgestrickte Muster i...
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MEDITATIONSKURS

An diesen beiden Abenden führen wir in die klassische Meditationspraxis mit Mantra ein, wie sie im Yoga gelehrt wird. Das Sanskritwort mantram vereint die beiden Wortwurzeln manas...
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KOCHKURS

Yogische und basen­überschüssige Köstlichkeiten aus Lalitas Rezeptesammlung. Wir schauen, was der Markt so hergibt und bereiten eine Suppe, verschiedene Salate, Dip und Pesto zu und backen dazu das...
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