Yoga für Mama & Baby mit Theresa

Starts on Tuesday, 07/30/2019
Price 110.00 €

Description:

Yoga für Mama & Baby richtet sich an alle Mamis mit Baby bis zu einem Alter von ca. 12 Monaten. Die Asanas (Körperübungen) sind speziell auf die Bedürfnisse junger Mamis ausgerichtet. Durch Kräftigungsübungen wird die Rückbildung unterstützt und der Beckenboden, sowie Bauch, Rücken und Nacken-Muskulatur gestärkt. Durch Dehnung und gezieltes Loslassen werden tiefgreifende Verspannungen gelöst und Rückenschmerzen gelindert. Die Baby´s werden teilweisen spielerisch in die Übungen integriert oder liegen auf der Matte und schauen den Mamis zu. Atem- und Entspannungsübungen helfen, den neuen Herausforderungen als Mutter gelassener entgegenzutreten. Stresshormone werden abgebaut und Mama & Baby genießen dabei die wertvolle gemeinsame Zeit. Natürlich ist stillen und wickeln während der Yogastunde kein Problem.

Teacher :

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Theresa

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.07/30/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
2.08/06/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
3.08/13/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
4.08/20/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
5.08/27/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
6.09/03/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
7.09/10/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
8.09/17/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
9.09/24/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa
10.10/01/201910:00 - 11:30Steinweg 11, 56410 MontabaurTheresa

* All prices including VAT