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Description:
In diesem Workshop tasten wir uns auf verschiedenen Ebenen der Lebensessenz Atem heran. Wir erkunden den Atem am eigenen Körper, bekommen Basiswissen über die Atmung in physiologischer Hinsicht sowie über die Hintergründe von Pranayama aus yogischer Sicht (Prana, Apana, Nadis, Chakras, Koshas, Vayu usw.) und erlernen die wichtigsten Pranayama-Übungen sowie Kriyas (Reinigungstechniken). Dazu gibt es ein erklärendes und zusammenfassendes Handout. Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf dem praktischen Üben.
Teacher :
Saschas umfangreiches und langjähriges Studium gepaart mit seiner ruhigen und unaufgeregten Art machen seinen Unterricht zu einer tiefgreifenden Erfahrung. Sein Unterricht ist von einem umfangreichen anatomischen Wissen, therapeutischer Weisheit und profunder Kenntnis der kontemplativen Praktiken geprägt.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 27/04/2019 | 12:30 - 15:30 | Große Mohrengasse 23 (im Hof) -, 1020 Vienna | Sascha Delberg |
2. | 28/04/2019 | 10:00 - 13:00 | Große Mohrengasse 23 (im Hof) -, 1020 Vienna | Sascha Delberg |
* All prices including VAT