Lust auf weit gucken und Landluft schnuppern? Ende September geht es auf’s Land in eine wirklich ganz zauberhafte Location! Die Meierei in Oldenbüttel ist nur eine Autostunde von Hamburg entfernt und liegt fast am Nord-Ostsee Kanal sowie in Fahrradnähe der Eider. Mitten in der Natur hast du viel Zeit für dich und kannst dich entscheiden, ob du lieber in dem schönen großen Garten ein gutes Buch liest oder einen Ausflug zur Badestelle mit dem Fahrrad unternimmst. An diesem Wochenende kannst du richtig gut für dich sorgen: Du tankst innere und äußere Kraft, findest genug Ruhe und Zeit für dich und wirst richtig lecker und gesund bekocht mit saisonalem Soulfood. Danach gehst du gestärkt und etwas gelassener zurück in deinen Alltag. Ablauf:

Die Anreise erfolgt am Freitag ab 16 Uhr. Die Begrüßung und die erste Yogasession beginnen ab 17 Uhr. Danach gibt es das erste gemeinsame Abendessen. Wir beginnen die beiden folgenden Tage jeweils mit einer stillen Morgen-Meditation, danach folgt jeweils eine Vinyasa Yoga Session. Bitte beachtet, dass wir den Tag in Stille beginnen und bis zum Frühstück auch versuchen wollen, diese Stille zu halten.  Am Samstagnachmittag ist genügend Zeit, um sich entweder in den schönen Garten zurückzuziehen, an die nahe gelegene Eider zu fahren (und evtl. reinzuspringen ) oder einen kleinen Fahrrad-Ausflug ins Umland zu unternehmen. Die Samstagabend – Session beinhaltet sowohl Yin Yoga Elemente als auch sanfte Flowsequenzen, in der wir die Positionen länger halten als üblich. Danach gibt es wieder ein gemeinsames superleckeres Abendessen. Nach dem Abendessen sitzen wir gemütlich am Lagerfeuer oder am Ofen. Wer möchte, kann aber auch früh schlafen gehen. Nach der Morningsession am Sonntag frühstücken wir noch ausgiebig zusammen. Um 12 Uhr ist unser Retreat dann zu Ende.