Yoga und Malen am Meer - " Der Himmel - Das Meer in dir!"

Starts on Thursday, 06/06/2019
Price 290.00 €

Description:

Der Achtsamkeitsworkshop mit Yoga und Meditation am schönen Schönberger Strand soll dich unterstützen, wieder ganz in deine körperliche und seelische Kraft zu finden. Unser alltägliches Leben verlangt einiges von uns ab: Wir begegnen vielen Aufgaben, Rollen und Verpflichtungen, die uns einerseits erfüllen aber zuweilen auch ganz schön fordern und an unseren Akkus saugen.

In den schon lichtlangen Tagen um Pfingsten herum kümmern wir uns darum, unsere Energiespeicher wieder aufzuladen, umgeben von der Weite des Himmels und des Meeres. Das Schöne und Heilsame stehen im Fokus.

Bei unserer morgendlichen Yogapraxis auf der Schönberger Seebrücke lauschen wir den sanft wogenden Wellen unter uns, hören den Möwen zu und beobachten das Ziehen der Wolken über uns. Schon diese Sinneserfahrungen, frei von Zeitdruck, wirken heilsam und entspannend. Unsere Abendpraxis ist geprägt von einer energiespendenden sanften (Yin)Yogapraxis – wenn es das Wetter erlaubt in der schönen Dünenlandschaft, sonst in den Räumen des Tourist Service.

In diesen 5 Tagen wollen wir uns selbst wieder näherkommen, täglich üben, unsere Gedanken liebevoll loszulassen und unseren Körper und das, was er uns sagen möchte, wieder zu fühlen. Mit Hilfe von Atemtechniken, Meditation und Yoga-Walk lernen wir unseren Geist zu beruhigen. Die frische Ostseeluft, das Meer, der Strand und die Möwen geben uns zusätzlich zu unserer Yogapraxis viel Energie und Entspannung! Wir führen unsere morgendliche Yogapraxis auf der Schönberger Seebrücke aus. Ein einmaliger Ort in der Natur, unter uns die Ostsee, über uns die Weite des Himmels mit all seinen Lichtspielen. Am Nachmittag praktizieren wir in den Dünen und wenn das Wetter mal nicht so gut ist, können wir die Räumlichkeiten des Tourist Service nutzen. Die Yogapraxis beinhaltet sowohl dynamische, kräftigende als auch entspannende und regenerierende Elemente.

Mit Alina könnt ihr ergänzend zum Yoga in die Kraft der Farbe eintauchen. Die achtsame Wahrnehmung der inneren Kraft, die über Meditation und Yoga bereits sensibilisiert wird, können wir auch in und über die Kunst zentrieren und aktivieren. Es geht um das spielerische Erleben der Farbe und die Berührung mit der eigenen Kreativität.

Du entscheidest, ob du nur den Yogaworkshop buchen oder ob du diesen mit einer künstlerisch-kreativen Erfahrung ergänzen möchtest.

Unser Workshop startet am Donnerstagabend um 19.00 mit einem Kennenlernen ohne Yogapraxis im Tourist Service (Käptn's Gang 1).

Die Yogaeinheiten finden wie folgt statt: Freitag-Montag: 8.00-10.00 auf der Seebrücke Freitag-Sonntag: 17.30- 19.00 in den Dünen

Die Malsessions werden am Samstag/Sonntag angeboten, jeweils von 15-17:30 Uhr im Tourist Service.

Deine Unterkunft buche bitte selbst. Wir geben dir aber gerne Tipps und sind dir bei der Suche behilflich.

Beitrag Yogaworkshop: 290,00 EUR (ohne Unterkunft/Verpflegung) Beitrag Malworkshop: 50 EUR für 2,5 Stunden, wahlweise am Samstag oder Sonntag oder zu beiden Terminen (dann 95,00EUR) Die Malworkshopgebühr entrichte bitte bar vor Ort)

Ort: Schönberger Strand

Lehrer: Britta Ibbeken (Hatha Yogalehrerin, Entspannungstherapeutin, MBSR Lehrerin), Alina Ide (Kunstdozentin, Illustratorin, Malerin)

Teacher :

Britta

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/06/201919:00 - 20:30Käptn's Gang 1, 24217 SchönbergBritta

* All prices including VAT