YO-ROLL – YOGA MIT DER FASZIENROLLE MIT CHRISTIAN KLIX

Starts on Saturday, 10/03/2018
Price from 45.00 €

Description:

* Hinweis: Falls du einen Gutschein einlösen möchtest, melde dich bitte per Mail an info@yogalounge.at an! *

TIPP: Wenn du dich gleichzeitig für den Workshop 'Yoga mit der Faszienrolle' mit Christian Klix (10. März, 15:00 - 17:30 Uhr) anmelden möchtest, wähle im nächsten Schritt bitte das Produkt 'Beide Workshops mit Christian Klix'!

Es zieht im Rücken, es zwackt in der Schulter, die Oberschenkel sind mal wieder total verhärtet, oder irgendwie fühlt sich alles ziemlich verspannt an …

Kennst du diese kleinen Unannehmlichkeiten auch? Dann probier doch mal Yoga mit der Faszienrolle!

Mittels verschiedener Eigenmassage-Techniken werden dabei die Muskeln gelockert und Verhärtungen der Faszien gelöst. Die Effekte spürt man sofort. Beim ersten mal auf der Rolle spürt man sehr schnell viele verhärtete Muskeln bzw. Faszienknoten auf, von deren Existenz man wahrscheinlich bis zu diesem Zeitpunkt nicht die geringste Ahnung hatte.

Bei regelmäßiger Anwendung stellt sich ein wesentlich intensiveres Bewusstsein für den Körper in seiner Gesamtheit ein. Man wird beweglicher und fühlt sich agiler und gesünder.

Ganzheitliche Asana-Praxis mit der Faszienrolle

In diesem Workshop wirf die Faszienrolle gezielt in eine ganzheitliche Asana-Praxis eingebaut. Wir wärmen den Körper mit Sonnengrüßen auf, um dann mittels der Rolle bestimmte Körperregionen und Muskelgruppen anzusteuern und den Einfluss auf das Körpergefühl, die klassischen Yoga-Asanas selbst und auf das Gemüt zu erforschen.

Wer einmal die Rolle probiert hat, wird sie danach ziemlich wahrscheinlich nicht mehr hergeben wollen …

Voraussetzungen:

Der Workshop ist für jeden geeignet, eine allgemeine körperliche Fitness vorausgesetzt. Vorkenntnisse in Asana-Praxs sind vorteilhaft, aber nicht unbedingt notwendig. Die Faszienrollen werden zur Verfügung gestellt!

Teacher :

No picture available
Gastlehrerin

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.10/03/201815:00 - 17:30Landstraße 84, 4020 LinzGastlehrerin

Cancelations

Bei einer Stornierung von mehr als 10 Tagen vor dem Termin fallen keine Stornogebühren an, der Gesamtbetrag wird rückerstattet.

Bei einer Stornierung ab 10 Tage vor dem Termin erfolgt keine Rückerstattung.

* All prices including VAT