Workshops

Fokus unterer Rücken, Verbindung zu Becken u. Hüften

Was können wir für unseren unteren Rücken tun? Viel! Unglaublich viel. Die Lendenwirbelsäule und ihr Wohlergehen wird von vielen Faktoren beeinflusst und das Wechselspiel dieser Faktoren is...
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Asana-Workshops

Rückbeugen sind WUNDERBAR! Jedenfalls, wenn alles gut stabilisiert ist an den Stellen, wo es wichtig ist, so dass im Brustkorb, Schultern, oberen Rücken Ausdehnung, Weite,...
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Stephens Alignment Yoga

Class will be in English. Sa 15.6.: SPINE MOBILITY - Alignment Hatha Yoga, 90 min Asanas mit Anspruch, Technik & Finesse! So 16.6.: LET'S FLOW - Alignment Vinyasa Yoga,  90...
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