"Wenn wir Bewegung bewusst genießen, der Geist Ruhe gibt und wir unserem Atem lauschen, wir wirklich bei uns bleiben, auch wenn draußen Unruhe wartet – das ist Yoga. Und wenn wir in einer Yogastunde gemeinsam üben und lachen, spüren wir schon, worum es geht: Freude am Leben. "