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Ashtanga Yoga Einführung

Ashtanga Yoga ist eine der wichtigsten klassischen Yoga-Methoden überhaupt und Basis vieler dynamischer Yogastile, wie z. B. Vinyasa Yoga, Jivamukti Yoga oder Power Yoga. Dieser Yogastil zeichnet...
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Harmonium

*Fasziniert dich der Klang der Harmoniums und das Mantra-Singen schon länger? *Bist Du dir nicht sicher, ob es sich lohnen würde dir selbst mal ein Harmonium zuzulegen? *Weißt Du ni...
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Ayurveda

Das Vata-Pitta-Kapha der Ayurveda-Medizin Ayurveda ist bei uns erfreulicher Weise bereits ein bekannter Begriff. Doch Ayurveda ist mehr als wohlig warme Ölmassagen, Shirodara oder leckeres...
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Umkehrhaltungen

Spielerisch werden wir uns knapp 3 Stunden lang kreativ dem Handstand, Unterarmstand, Kopfstand und ähnlichen Umkehrhaltungen nähern und uns systematisch die Grundlagen hierfür ansehen. Insbesonder...
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