Kopfstand, Handstand & Co mit Jelena Lieberberg

Starts on Saturday, 08/31/2019
Price 65.00 €

Description:

Umkehrhaltungen helfen nicht nur die Durchblutung anzuregen, Staubmäuse unter dem Bett wahrzunehmen und richtig in’s Schwitzen zu kommen, sie bringen auch jede Grumpy Cat zum lächeln. Ein phänomenales Gefühl welches einen immer wieder dazu bringt sich den Asanas zu stellen, vor denen sich die meisten fürchten: Kopfstand, Unterarmstand und Handstand stehen dabei im Fokus. Mit Hilfe von fliessenden Vinyasa Sequenzen stellen wir uns und unsere Sicht auf die Welt auf den Kopf. Für alle Yoga-Enthusiasten und (angehenden) Yogalehrer/innen geeignet. Beginner welcome, denn wir passen gegenseitig auf mit Partnerassistenzen auf.

Teacher :

Jelena

Hi! I'm Jelena, a seriously not-so serious Yogini. My Yoga career started when I was 12 years old and I practiced with a Serbo-Croatian Yoga book from the 70's my mom gave me. The lady in the book wore those exciting see-through tights and back then, lotus pose was the most impressive to me. And it still is. Today I live in Berlin as a Yogateacher, Writer, Naturopath, Singer, Speaker, as a Presentress and Fulltime Mom. In 2009 I took the Yoga Allience certified teacher training in Berlin. Since then, I began teaching private and group sessions focusing on powerful, honest and touching vinyasa style classes. After my training as Heilpraktikerin in 2012 I found my way on a holistic path where I have learned more about the Dorn/Breuss method, Tibetan Massage and Hypno-Therapy. Since then I embarked on a journey to more power by combining Yoga, High Intensity and bodyweight Training in my KICK ASS YOGA style: Yoga for Non-Yogis, Athletes and Yoginis-to-be who benefit most incorporating yogic 'mobility' with graceful movements gaining more strength, endurance and awareness of their alignment and posture.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.08/31/201914:00 - 16:30Rostocker Straße 4, 20099 HamburgJelena

* All prices including VAT