SONNENGruß- Workshop: Finde deine innere Sonne

Starts on Saturday, 08/24/2019
Price 40.00 €

Description:

☀ Kobra oder lieber heraufschauender Hund? Adho Mukha Sva...wasistdasdennda? Hast du manchmal bei der Sonnengruß-Sequenz noch viele Fragezeichen in den Augen? Worauf sollte man achten? Was gibt es für Möglichkeiten? In diesem Workshop lernst du alle Varianten des Sonnengrußes kennen, von den kleinen Sonnengrüßen bis zum jump back. Ob in Chaturanga Dandasana oder mit den Knien am Boden - wir nehmen uns genug Zeit durch alle Versionen zu fließen, sodass du nach dem Workshop die genaue Ausrichtung jeder Asana kennst und noch viel wichtiger: weißt welche zu dir und deinem Körper passt!

Dieser Workshop richtet sich an alle Level. Auch als Fortgeschrittener kannst du mit Hilfe von Props wie Blöcken und Gurten so manch altbekannte Asana neu entdecken!

Teacher :

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Anni

Anni unterrichtet Vinyasa Flow Yoga und Yin Yoga mit Fokus auf Alignment, Atem, achtsame physische und auch psychische Entwicklung. Sie praktiziert Yoga und Meditation, seit sie vor einigen Jahren zufällig in eine Yoga Klasse geriet. Sie reiste nach Indien und schloss dort ihr erstes 200hr TTC ab und begann zu unterrichten. Seitdem hat sie weitere Ausbildungen absolviert, wie Ayurveda, Sequencing und Alignment. Ihr starkes Interesse an urbaner Kunst und zeigt sich in ihren modernen und und authentischen Klassen, in denen die alten Lehrern des Yoga mit unserer heutigen westlichen Welt zusammen schmelzen. Ihr Schüler können erwarten körperlich gefordert zu werden. Dennoch stellt sie immer sicher, dass ihre Klassen für alle Level praktizierbar sind. Anni unterrichtet mit sorgsam gewählten Themen, um ihre Schüler inspiriert, mehr bei sich selbst angekommen und sich der Effekte von Yoga – nicht nur der physischen – bewusster aus der Klasse zu entlassen. Sie ist in der Natur aufgewachsen und reist sehr viel – und gerade da hat sie ihren starken Sinn für Verbindungen, Natur und die eigenen Wurzeln entwickelt. Wegen ihrem starken künstlerischem Interesse begann sie als Art Direktorion zu arbeiten und dort traf sie auf Yoga. Ihre Praxis hilft ihr seitdem immer sich zu erden, auch wenn es mal wieder etwas chaotisch wird. Ihr Mission ist es mehr als nur die körperliche Praxis zu unterrichten – die definitiv auch ein Teil ihres Unterrichtsstils ist – und mehr als nur eine weitere Yogalehrerin zu sein. Während viele Schüler in ihre Klassen kommen um sich auszupowern und körperlich zu entwickeln, ist es ihre moderne und authentische Auffassung der Yogaphilosophie, inspiriert durch das urbane Leben und ihr trockener Humor, der sie wiederkommen lässt.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.08/24/201913:00 - 15:30Rostocker Straße 4, 20099 HamburgAnni

* All prices including VAT