Schenke deinen Gedanken nicht soviel Glauben- Armbalancen

Starts on Saturday, 09/14/2019
Price 40.00 €

Description:

Oft schenken wir unseren Gedanken einfach zu viel Glauben und gehen Herausforderungen aus unterschiedlichen Gründen gar nicht erst an. Das Leben bringt viele Herausforderungen mit sich und oft trauen wir uns nicht sie zu bewältigen. Sei es, weil wir uns dem nicht gewachsen fühlen, Angst haben zu versagen oder uns das Selbstvertrauen fehlt. Immer wieder machen wir uns zu viele Gedanken und diese werden zu unserem Hindernis. Jedoch, was ist ,wenn ich einfach mal dieses Gedankenkarussel anhalte und mich auf etwas Neues einlasse?

Asanas, wie Armbalancen sind stets eine große Herausforderungen. Sie sind nicht nur anstrengend und erfordern Kraft, sondern hier müssen wir über unseren eigenen Schatten springen, denn sie kosten uns Mut.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam mutig sein und suchen unsere Balance auf den Händen. Wir wärmen uns mit speziellen hüfttöffnenden Übungen auf und lernen unsere Hände richtig einzusetzen, um Gleichgewicht zu finden und abzuheben. Wenn du dann einmal den Punkt des Gleichgewichts gefunden hast, wirst du merken, dass die eigentliche Kraft im Zentrieren liegt.

Ganz egal, ob du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist, der Workshop ist für alle Level geeignet. Spielerisch werden wir mit der Krähe einsteigen und wer mag geht mit mir nahtlos über in die Tittibasana. Trau Dich und sei dabei!

Teacher :

Grace

2003 begann ich mit Yoga und dachte mir; Das tut sicher gut. Hier finde ich sicherlich etwas Ruhe und muss kann mich entspannen”. Als ich dann einige Zeit später das erste Mal freiständig in meinem Kopfstand verweilte, sagte ich zu mir; WOW, Yoga ist viel mehr als nur OM & Shavasana. Ab da wurde Yoga erst so richtig spannend für mich und meine Reise begann. Schnell bemerkte ich, dass Yoga keine Grenzen hat, egal in wie weit man körperlich eingeschränkt, welches Geschlecht oder wie alt man ist. Das ist auch mein Credo und ständiger Begleiter. Ich tauchte tiefer und tiefer in diese wunderbare Lebensphilosophie, so dass mir nach und nach so einiges in meinem Leben klar wurde. Klar wurde mir auch, dass ich nach nun 13 Jahre Praxis etwas von meinem Wissen weitergeben wollte. 2015 begann ich also meine 200 STD Grundausbildung zur Vinyasa Yogalehrerin bei Lord Vishnus Couch in Köln.Ich selbst komme aus dem Hatha Yoga, deshalb ist die Yogatechnik mit Partnerübungen und Wandeinsatz ein ständiger Begleiter in meiner Praxis. Bei Inside Yoga in Frankfurt besuchte ich zwischen 2016 bis 2017 weitere Fortbildungen: Professional Teaching & Advanced Alignment, Ausbildung zum YIN YOGA Teacher & Anatomie Teacher Training, Inside Flow Teacher und Personal Yoga Lehrerin. Mittlerweile lebe ich mit meiner Familie am Gardasee in Italien, wo ich ausser Yogaunterricht auch Workshops & Retreats anbiete. Fast täglich stehe ich selbst in einer Yogaakademie als Schüler auf der Matte. Denn nur dieYogapraxis zeigt mir, dass Yoga keine Grenzen setzt und wenn Du es nicht glaubst, dann besuch meinen Workshop. Trau Dich!!!!!!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.09/14/201914:00 - 16:30Rostocker Straße 4, 20099 HamburgGrace

* All prices including VAT