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Description:
Jeder Meister hat irgendwann mal die Matte zum ersten Mal betreten.
In diesem Workshop lernst du die Grundlagen einer sicheren, gesunden Yoga-Praxis kennen. In den jeweils 75 Minuten führen wir dich in einem angemessen Unterrichtstempo durch die wichtigsten Yogahaltungen und du lernst die wichtige und teils verloren gegangene Verbindung zu Körper, Geist und Atem wiederherzustellen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gerne einen Einstieg in Yoga wagen möchten und bisher vor offenen Klassen Abstand genommen haben. Auslöser dafür können Bewegungsmangel, Unwohlsein, Stress im Alltag oder ein lang gehegtes Interesse an Yoga sein.
Dieser Kurs wird nicht (im Rahmen der Präventionsangebote) von Krankenkassen unterstützt. Der Invest in die eigene Gesundheit sollte, nach unserem Empfinden, im Fokus stehen.
Teacher :
Yoga ist für mich ein Element in meinem Leben, als Schüler und Lehrer, das Verankerung im aktuellen Moment ermöglicht. In heiligen Schriften der Yogaphilosophie heißt es: Sat, Chid, Ananada - Sein, Wissen und Glückseligkeit. Anfangen zu sein, bewusst den Moment zu erleben und das Wissen schätzen nichts sein zu müssen und zu wollen führt für mich zu einer tiefen, inneren Glückseligkeit. Auf der Yogamatte gibt es keinen Raum für Geheimnisse oder Verdrängung. Asanas bieten dir die Möglichkeit deinen Körper lieben zu lernen und Teile deines Körpers zu identifizieren in denen es "knirscht". Die Meditation lässt dich zur Ruhe kommen und wenn du offen bist tauchen vielleicht Gedanken und Ideen auf, die dich blockieren und / oder voranbringen möchten. Yogische Schriften können für dich ein Mittel sein Prozesse in dir und deiner Umwelt zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Mein Unterricht lebt von meiner Freude und meiner Neugier diese Welt zu entdecken. Ebenso wie von meinem Wunsch als Yogaschüler und Lehrer Weiterbildung zu erfahren.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 21/01/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
2. | 28/01/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
3. | 04/02/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
4. | 11/02/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Boris |
5. | 18/02/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Alex |
6. | 25/02/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
7. | 04/03/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
8. | 11/03/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
9. | 18/03/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
10. | 25/03/2019 | 18:00 - 19:15 | Rostocker Straße 4, 20099 Hamburg | Marion |
* All prices including VAT