Schaffe den Gegenpol zum stressigen Alltag. Mit Yin Yoga fokussierst du dich ganz sanft auf deinen Körper und deinen Geist. Durch das längere Halten der Yoga-Übungen stimulierst und kräftigst du dein Bindegewebe, deinen Knochen und Gelenke. Stärke und harmonisiere auf diese Weise deinen Körper, der durch den schnelllebigen Alltag oft vernachlässigt und verengt wird. Yin Yoga fördert die Entspannung und Regeneration deines Körpers auf allen Ebenen.