Unsere Füße sind die wichtigste Grundlage für Stabilität in unseren Bewegungen: beim Stehen, beim Gehen und auch beim Sport oder Yoga. In dem Workshop wird der Fersensitz in verschiedenen Varianten zur Dehnung aber auch Fußmassage im Vordergrund stehen. Die harmonische Ergänzung dazu werden Asanas zur Kräftigung der Bein- und Stützmuskulatur bilden. Entdecke, was die Aktivierung deiner Füße für einen positiven Einfluss auf deine Knie und Hüften hat!