108 Sonnengebete für das Jahr 2019 – diese Zahl ist magisch und soll im yogischen Sinne Glück bringen. Die ineinander übergehenden Körperübungen werden im Einklang deines Atems 108 Mal gemeinsam praktiziert und können dir dabei helfen, eine Art meditativen Zustand zu erreichen. Keine Angst, du musst kein “Yoga-Profi” sein oder eine außergewöhnliche Ausdauer besitzen. Eine tolle Erfahrung ist es allemal und dein Körper freut sich über all die Hitze die dabei entsteht.