In diesem Seminar, lernt ihr, euch gegen Schlagangriffe zum Kopf und gegen Überraschungsangriffe von hinten, effektiv zu verteidigen.

Inhalte:

• Theorie
• Beinarbeit
• Schlag und Tritttechniken
• Kombinationen aus schlagen und treten
• Verteidigung gegen Schlagangriffe zum Kopf
• Verteidigung gegen Unterarmwürger von hinten
• Verteidigung gegen Kragen fassen von hinten
• Pratzentraining, Gruppenübungen, Szenarientraining

Trainer: Thomas Saffnauer, Leiter Street Defence Krav Maga Master Instruktor

Ort: CrossFit Chiemgau, Maxhüttenstraße 17, 83346 Bergen

Der Kurs dauert 2 Stunden.

Die Teilnahmegebühr für Mitglieder beträgt 18 EUR und für Externe Teilnehmer, sowie 10er Kartenbesitzer 29 EUR.

Die Bezahlung kann vorab oder online bei uns geleistet werden oder direkt vor Kursbeginn.