Du hast den ersten Yoga mit Baby-Kurs absolviert oder schon Yogaerfahrung und fühlst Dich schon wieder recht fit. Deine Bauchwand ist wieder geschlossen oder die Rektusdiastase ist kleiner als 2 cm. Das Motto des Kurses lautet 'bye bye zum Babybauch', denn die Kräftigung der Bauchmuskulatur wird ein großen Schwerpunkt bilden. Da das Baby aber auch schnell schwerer wird, wird auch die Arm- und Rückenmuskulatur nicht zu kurz kommen. Zudem lösen wir Spannungen im Nacken- und Schulterbereich, kräftigen die Bein- und Gesäßmuskulatur und zeigen geeignete Atemübungen, um die Müdigkeit zu vertreiben.

Kurslaufzeit: vom 06.08. bis 17.09. (Ausweichtermin am 24.09.), 7 Termine, 80 Euro - Mattennutzung inklusive).