Aerial Hoop Level 1 WS 19
Startet am Thursday, 12/09/2019Price 117.00 €
Schwinge am Ende dieses 5-wöchigen „Aerial Hoop Level 1“-Kurses wie Peter Pan, Birdie oder Delilah durch die Luft.
Um mit einem Vorurteil aufzuräumen: Aerial Hoop ist ein Ganzkörpertraining für jeden. Klar, wer Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit mitbringt ist anfangs im Vorteil – wie in jeder anderen Sportart auch. Lass dich trotzdem überraschen, wie Balance, Körperbeherrschung und Muskelkraft ganz nebenbei aufgebaut werden.
Was dich erwartet:
Spezielles Warm-Up für Power, Muskelaufbau und Conditioning
Jede Einheit neue Basic-Figuren am Reifen + Wiederholung des bereits Erlernten
Cool-Down mit Stretching und Entspannung
Endorphine, Erfolgserlebnisse und vielleicht ein kleiner Muskelkater
Was du mitbringen solltest:
Bequeme Kleidung (Leggins)
ggf. Legwarmers
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 12/09/2019 | 19:30 - 21:00 | Tendlergasse 11 -, 1090 Wien | Sheila |
2. | 19/09/2019 | 19:30 - 21:00 | Tendlergasse 11 -, 1090 Wien | Sheila |
3. | 26/09/2019 | 19:30 - 21:00 | Tendlergasse 11 -, 1090 Wien | Sheila |
4. | 10/10/2019 | 19:30 - 21:00 | Tendlergasse 11 -, 1090 Wien | Sheila |
5. | 17/10/2019 | 19:30 - 21:00 | Tendlergasse 11 -, 1090 Wien | Sheila |
* All prices including VAT