Das Yoga-Sutra ist einer der ältesten Texte über Yoga und beschreibt in klarer und genialer Weise sowohl die Funktionen des Geistes als auch die Meditationen für die innere Transformation und die acht Lebensfelder (ashtanga), die für die integrierte Praxis des Yoga bedeutsam sind.

Wir werden auf der Basis des Originaltextes in die Tiefe der Sutra-Bedeutungen eindringen und gemeinsam meditative Techniken nach Patanjali üben. So finden wir einen inneren Bezug zu diesem alten Wissen und können unseren Übungsweg bereichern. Der Tage beginnt mit einer Praxis-Einheit, um Körper und Geist für die theoretischen Teil vorzubereiten.

Samstag´s Flow: Diese gut abgerundete Klasse konzentriert sich auf das Kernthema Ehrfurcht vor allem Leben, Ahimsa und YAMAS, oder Einschränkungen, wie sie im klassischen Yogatext 'Die Yoga Sutras von Patanjali' beschrieben sind. Genießen Sie einen schönen Fluss, der in Natrajasana das Höhepunkt erreicht, während Ihnen kleine yogische Edelsteine zum Meditieren angeboten werden!

Sonntag Yin- Yang: Das Leben ist voll von Zyklen und Patanjali weist uns während dieser Zyklen an, ein Gefühl von Beständigkeit und Süße zu kultivieren. In dieser Stunde nehmen wir eine grosse Seite aus dem Patanjali´s Ratgeber die wir für eine süße Sequenz benützen, um Spannungen in der Wirbelsäule zu lösen und im hier und jetzt zu sein.

Für wen ist die Weiterbildung geeignet: Yogalehrer und alle Interessierten, die mehr Wissen zum Thema Yoga Philosophie erreichen möchten.