Das Frühjahr ist die perfekte Zeit, um Dich von Altem zu lösen, Deinen Stoffwechsel anzuregen und zu entgiften.

Mit dem Frühling beginnt im Ayurveda die Zeit zur inneren Reinigung und Gewichtsabnahme. Die im Winter angesammelten Reserven werden nun durch bestimmte Ernährungs-, Bewegungs- und Ausleitungsverfahren abgebaut.

Doch im Gegensatz zu vielen westlichen Ansätzen, gibt es im Ayurveda kein allgemeines Rezept. In diesem Seminar lernen wir verschiedene Möglichkeiten der Reinigung kennen, je nach individueller Konstitution und Stoffwechselfunktion.

Zudem besprechen wir verschiedene Rezepte zur Entlastung des Körpers sowie bestimmte Gewürze und Kräuter zur Reinigung.

Kosten: 65,00 Euro inkl. Wasser, Tee, kleiner Snack sowie Handout für Zuhause

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Yogamatten und Decken gibt es vor Ort.