Level: Bewegungserfahrung

Ein umfangreiches Warm-Up mit Yoga Elementen erwärmt den gesamten Körper. Es folgt ein Bodenexercise, die im Laufe der Woche erweitert wird. Es folgen Technikübungen, wie Gewichtsverlagerungen, Balance, Release, die in die Bewegungsfolgen einfließen. Durch Wiederholungen werden die Abläufe intensiviert und verinnerlicht. Es folgen Bewegungen im Raum, die den gesamten Körper mit einbeziehen. Im Laufe der Woche werden mehrere kleine Choreografien erarbeitet, wobei die individuelle Wahrnehmung des Körpers mit der Musik und die Umsetzung im Mittelpunkt stehen.

Garnet Hennig ist Choreographin und ausgebildete Sport- und Tanzpädagogin, sowie Pilates Trainerin. Sie ist freischaffende Künstlerin in Berlin und bundesweit tätig. Sie unterrichtet regelmäßig in Hochschulen, Schulen und Zeitgenössischen Tanz im marameo Berlin. In Firmen gibt sie Pilates für das Stress Management.