Offenes Level

Gyrokinesis basiert auf Wirbelsäulenbewegungen in alle Richtungen. Kreis- und spiralförmige Bewegungsabläufe werden fließend verbunden. Alle Bewegungen entspringen aus der Körpermitte und fließen in die Körpermitte zurück. Durch tiefe und rhythmische Atemzüge wird der Körper regeneriert und gestärkt. Jeden Morgen findet ein Training statt, in dem Elemente aus unterschiedlichen Levels vorgestellt werden. Jeder, mit oder ohne Vorkenntnisse ist willkommen.

Anke Hauerstein ist GYROKINESIS® Mastertrainerin/ GYROTONIC® Mastertrainerin (Ausbilderin) und leitet seit 1997 ihr eigenes Studio für GYROTONIC® und Taiji Quan. Sie ist Kursleiterin der WCTAG Taijiquan Chen Stil und geprüfte Qi Gong Lehrerin des Vier Jahreszeiten Qi Gong. Von 1997–2006 war sie Mitglied im Institut für Kampfkünste und Gesundheit. Von 2000–2008 war sie Lehrbeauftragte für Taiji Quan an der Musikhochschule H. Eisler. In New York hat
 sie ihre Tanzausbildung an der Martha Graham School absolviert und mit verschiedenen Choreografen gearbeitet.