Deep Exhale Yogakurs
Startet am Tuesday, 22/10/2019Price 125.00 €
Description:
YIN YOGA :: PRANAYAMA :: YOGA NIDRA :: Ausatmen und Auftanken. In diesen Yogastunden tauchen wir ab. In die Tiefen des Seins. Ins Spüren. Atmen. Loslassen. Lerne Techniken, die dir helfen mit dem Unterbewusstsein zu arbeiten. Zu schöpfen. Anzukommen.
Ein tief regenerierender Yogakurs, der dir Kraft und Ruhe schenkt. Für einen ausgeglichenen Alltag.
Because the way in is the only way out.
---YIN YOGA Yoga Positionen werden zwischen 3-5 Minuten gehalten. Das Fasziengewebe wird gelockert, wir erreichen tiefere Schichten des Körpers. Das Nervensystem schaltet in den Parasysympathikus Modus und der Körper entspannt, verdaut und baut emotionale Blockaden und Stress ab.
---- PRANAYAMA Prana = die Lebensenergie. Pranayama bedeutet die Lebensenergie zu meistern. Mit Hilfe von verschiedenen Atemübungen lernen wir den Atem zu kontrollieren und zu steuern um ihn schlussendlich freizusetzen. Der Fokus ist die Aktivierung uns Ausdehnung von Prana im ganzen Körper um (physische, mentale und emotionale) Balance herzustellen.
---- YOGA NIDRA Yoga Nidra ist der 'yogische Schlaf' oder das Erlernen von bewusster Entspannung. In dieser Praxis wird die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet um einen höheren Bewusstseinszustand zu erreichen: Blockaden, die in den tieferen Schichten des Körpers liegen können gelöst werden. Eine 20-minütige Yoga Nidra Session = 4 Stunden Schlaf!!
Teacher :
Alexia (DE,EN)
Alexia ist leidenschaftliche Yogini, Unternehmerin und creative Soul of ALKEMY. Ihr spiritueller Weg hat im indischen Ashram begonnen, wo sie schon mit jungen Jahren in die die Yogatradition initiiert wurde. Alexias unglaublich vielfältiges und reiches Wissen in den Bereichen Yoga Philosophie und Psychologie, klassisches Tantra, Energie- und Heilarbeit machen sie zu einer einzigartig inspirierenden Lehrerin und Leaderin dieser Zeit. ALKEMY Soul ist das Herzstück ihrer Arbeit mit der großen Vision eine globale Community, die Kreativität, Nachhaltigkeit und Selbsterkenntnis fördert, aufzubauen. Alexia leitet transformierende Ausbildungen, Retreats, Pilgerreisen und Sozialprojekte in Österreich und international und begleitet Menschen mit viel Herz, Power und Hingabe. (EN) Alexia Daksha Damini is a passionate Yoga teacher based in Vienna, Austria. She is the founder of ALKEMY Yoga & Healing and is involved in several Yogic & humanitarian projects in India, Africa and the Middle East. Alexia’s vast knowledge and dedication to Yoga, classical Tantra, Bhakti and Healing Arts has guided thousands of students on transformational journeys to the Self. Alexia creates empowering and nurturing healing circles in the form of Yoga teacher trainings, Retreats & Festivals and loves taking seekers on Sacred Pilgrimages to India. Sharing wisdom from the source has become a core pursuit in her life. Rooted in tradition and taught from the heart. - www.yogalexia.com
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 22/10/2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 2. | 29/10/2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 3. | 05/11/2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 4. | 19/11/2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 5. | 03/12/2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 6. | 10/12/2019 | 19:30 - 21:00 | Hollandstraße 18, 1020 Wien | Alexia (DE,EN) |
* All prices including VAT
