Flight School Herbst/Winter 2018
Startet am Wednesday, 07/11/2018Price 100.00 €
Description:
Welcome to THE FLIGHT SCHOOL: Ein Yogakurs zum Abheben. ---- 4 WOCHEN HERBST-VERLÄNGERUNG INKL. VINYASA MASTERCLASS MIT GASTLEHRER CALVIN CORZINE AUS LOS ANGELES ----
Du übst schon eine Zeit lang Yoga und suchst nach Einheiten, die dich körperlich, sowie auch geistig fordern? Du möchtest an den Techniken für Umkehrhaltungen und Advanced Asanas arbeiten sowie deine Meditationspraxis vertiefen?
In diesen Stunden geht es darum den Fokus zu schärfen und die Aufmerksamkeit nach Innen zu stärken um so Beständigkeit und Ruhe in der Atmung und in Folge, in der Yogapraxis zu finden. Du findest in den Einheiten:
Vinyasa Flow Sequenzen mit Advanced Transitions Kopfstand, Handstand, Unteramstand + Integration in Sequenzen Arm Balances+ Variationen Stabilität & Mobilität: das perfekte Ehepaar Pranayama Techniken Meditation (ca 15 Minuten pro Einheit)
--> STHIRA SUKHAM ASANAM <--
- become established in a good space-
Sthira: Die Fähigkeit über längere Zeit den Körper, Geist und deine Energie beständig in Balance zu halten. Wenn die Atmung rhythmisch fließt, dann schaffen wir es Muskeln gleichmäßig anzuspannen und Widerstände zu vermeiden. Sukha: Du findest Komfort in den Yoga- Asanas durch harmonische Ausrichtung der Gelenke und Knochen mit der Schwerkraft. Muskeln sind frei von Spannung. Prana (Lebensenergie) fließt.
Sthira Sukham Asanam. Wenn wir ankommen. Fließen. Einen meditativen Zustand von Freude, Zufriedenheit und ausgedehntem Bewusstsein erreichen.
Diese Einheiten sind für fortgeschrittenere Schüler mit mindestens 6 Monate regelmäßiger Yogapraxis gedacht. Vorraussetzungen sind: selbstständiges Ausführen von Sonnengrüßen A+B, Chaturanga, regelmäßiges Üben von Umkehrhaltungen und Wechselatmung, Offenheit zu Lernen und tiefer Einzutauchen.
--4 Einheiten à 120 Minuten --1 versäumte Einheit kann mit einer Stunde in einem anderen Kurs getauscht/nachgeholt werden --Einzelstunden à €25 bei nicht ausgebuchtem Kurs verfügbar
TERMINE: Mittwochs von 19:30-21:30
--- 7.November 2018 --- 14. November 2018/ VINYASA MASTERCLASS MIT CALVIN CORZINE (L.A./ USA) --- 12. Dezember 2018 --- 19.Dezember 2018
Teacher :
Alexia (DE,EN)
Alexia ist leidenschaftliche Yogini, Unternehmerin und creative Soul of ALKEMY. Ihr spiritueller Weg hat im indischen Ashram begonnen, wo sie schon mit jungen Jahren in die die Yogatradition initiiert wurde. Alexias unglaublich vielfältiges und reiches Wissen in den Bereichen Yoga Philosophie und Psychologie, klassisches Tantra, Energie- und Heilarbeit machen sie zu einer einzigartig inspirierenden Lehrerin und Leaderin dieser Zeit. ALKEMY Soul ist das Herzstück ihrer Arbeit mit der großen Vision eine globale Community, die Kreativität, Nachhaltigkeit und Selbsterkenntnis fördert, aufzubauen. Alexia leitet transformierende Ausbildungen, Retreats, Pilgerreisen und Sozialprojekte in Österreich und international und begleitet Menschen mit viel Herz, Power und Hingabe. (EN) Alexia Daksha Damini is a passionate Yoga teacher based in Vienna, Austria. She is the founder of ALKEMY Yoga & Healing and is involved in several Yogic & humanitarian projects in India, Africa and the Middle East. Alexia’s vast knowledge and dedication to Yoga, classical Tantra, Bhakti and Healing Arts has guided thousands of students on transformational journeys to the Self. Alexia creates empowering and nurturing healing circles in the form of Yoga teacher trainings, Retreats & Festivals and loves taking seekers on Sacred Pilgrimages to India. Sharing wisdom from the source has become a core pursuit in her life. Rooted in tradition and taught from the heart. - www.yogalexia.com
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 07/11/2018 | 19:30 - 21:30 | Döblergasse 2, 1070 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 2. | 14/11/2018 | 19:03 - 21:30 | Döblergasse 2, 1070 Wien | not specified |
| 3. | 12/12/2018 | 19:30 - 21:30 | Döblergasse 2, 1070 Wien | Alexia (DE,EN) |
| 4. | 19/12/2018 | 19:30 - 21:30 | Döblergasse 2, 1070 Wien | Alexia (DE,EN) |
* All prices including VAT
