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Mittagsyoga

Hatha Yoga hilft mit Körperhaltungen und Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Yogapraxis führt zu mehr Ausge...
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Kraft und Stabilität (Rückbildung)

Bei diesem Yogakurs liegt der Fokus auf der Stärkung des Beckenbodens und des Rückens. Der Beckenboden hat Einfluss auf unser Wohlbefinden, die aufrechte Haltung, das Gefühlsleben und unsere Ausstr...
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Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist wirklich eine ganz besondere Zeit für alle Frauen. Mir liegt es besonders am Herzen, die Schwangeren mit den passenden Yogaübungen durch diese wunderbare Phase zu begleiten....
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Rückbildungsyoga mit Baby

Dieser Yogakurs zur Rückbildung verbindet die Bedürfnisse von Mama und Baby. Dabei machen wir Yogaübungen zur Rückbildung und trainieren speziell den Beckenboden und bauen sanft die gesamte Muskula...
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Rückenyoga

Hatha Yoga mit Fokus auf einen starken Rücken hilft mit Körperhaltungen und Atemübungen sowie einer längeren Entspannungsphase am Ende der Yogastunde Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen....
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