Atmung und Ayurveda für Schwangere

Starts on Wednesday, 07/31/2019
Price 59.00 €

Description:

  • Du bist schwanger und möchtest auf deine Ernährung achten? Du willst wissen, welche frischen und warmen Speisen, die nach Ayurveda alle sechs Geschmacksrichtungen abdecken jetzt auf den Speisezettel gehören? Du möchtest dabei erfahren, ob du auch deinen Schwangerschafts-Gelüsten einfach nachkommen kannst?* Außerdem interessierst du dich für Yoga und Atmung, um zu entspannen und Stress abzubauen?

Dann ist dieser 3-stündige Workshop von Ayurveda-Ärztin Mohini Kadme und Yogalehrerin Stefanie Weyrauch mit einer guten Mischung aus Theorie und Praxis genau das Richtige für dich. Du bekommst einen Einblick in Ayurveda: die 3 Typen, die Ernährungsempfehlungen und die Besonderheiten in den 3 Trimestern der Schwangerschaft.Gerade in der Schwangerschaft ist es sehr wichtig, dass du auf dich und deine Gesundheit achtest und unnötigen Stress abbaust. Dabei können dir die passenden Atemübungen für Schwangere und andere Entspannungstechniken aus dem Yoga wunderbar helfen.

Im Entspannungsteil zeigen wir dir, wie du deinen Atem in der Schwangerschaft und Geburt effektiv einsetzen kannst. Dabei wollen wir auch auf typische Beschwerden in der Schwangerschaft eingehen wie Wadenkrämpfe, Sodbrennen oder Wassereinlagerungen. Wir zeigen dir, welche Möglichkeiten es aus dem Ayurveda und Yoga gibt, die helfen bzw. die Beschwerden lindern können.

Mohini Kadbe Ayurveda - Das Wissen vom Leben - Vorbeugung, gesunde Ernährung, Schmerzen Lindern. Dr. Mohini Kadbe ist Ayurveda Ärztin aus Leidenschaft, Ernährungsberaterin, Panchkarm Expertin und Yoga und Pranayam Lehrerin. Sie hat jahrelange praktische Erfahrung in Indien und auch in Deutschland. Zusammen mit Stefanie gibt sie ein Seminar über Ayurveda (Kurzvorstellung) constitution Arten, Ernährung und wie man Beschwerden in der Schwangerschaft lindern kann.

Stefanie Weyrauch Stefanie ist zertifizierte Yogalehrerin mit Herz und Seele. Nach ihrem Studium der Soziologie, Psychologie und Politische Wissenschaften hat sie begonnen auch beruflich den Yogaweg zu gehen. Sie hat diverse Weiterbildungen u.a. als Kinderyogalehrerin und Yogalehrerin für Schwangere sowie zur Rückbildung absolviert. Zudem hat sie sich als Referentin für Kinderyoga und Pre- und Postnatal Yoga ausbilden lassen. Ihre ganze Liebe und Leidenschaft gilt dem Unterrichten und Weitergeben von Yoga und Meditation. Sie unterrichtet Yoga mit Lebensfreude und Leichtigkeit – ihr Fokus liegt dabei auf dem Atem, der uns durch die Yogapraxis leitet.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.07/31/201911:00 - 14:00Parkstraße 101, 65191 Wiesbadennot specified

Cancelations

Bitte sage rechtzeitig ab, falls Du nicht teilnehmen kannst. Bis eine Woche vor der Veranstaltung werden 50% des Betrages berechnet. Bei einem Rücktritt ab dem 7. Tag vor der Veranstaltung wird die gesamte Veranstaltungsgebühr fällig. Dies gilt auch bei Nichterscheinen. Der Grund dafür ist in jedem Fall unerheblich.

* All prices including VAT