Mit Yoga durch die Wehen

Starts on Friday, 24/05/2019
Price 39.00 €

Description:

Entspannung und Kraft für Schwangerschaft & Geburt

Yoga ist eine entspannende und gleichzeitig intensive körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt. Die Yogaübungen verbessern dein Körpergefühl und die Beweglichkeit. Während dem Workshop hast Du die Möglichkeit verschiedene Geburtspositionen auszuprobieren. Dabei bekommst Du schon mal eine Idee davon, was sich gut anfühlt und geburtserleichternd sein kann. Die Atmung ist unter der Geburt ganz wesentlich, hier helfen Dir die verschiedenen Yoga-Atemtechniken und auch das Tönen, um dich gut vorzubereiten. Das längere Verweilen in einigen Yogahaltungen mit gezielter Atemlenkung steigert dein Durchhaltevermögen. So kannst Du üben, entspannter mit den Wehen umzugehen. In kleiner Runde hast Du die Möglichkeit mit Silke Then (Hebamme) und Stefanie Weyrauch (Yogalehrerin) über die Geburt zu sprechen. Entspannungsübungen am Ende des Workshops ermöglichen Dir innere Ruhe und Zuversicht.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.24/05/201919:00 - 21:00Parkstraße 101, 65191 Wiesbadennot specified

Cancelations

Bitte sage rechtzeitig ab, falls Du nicht teilnehmen kannst. Bis eine Woche vor der Veranstaltung werden 50% des Betrages berechnet. Bei einem Rücktritt ab dem 7. Tag vor der Veranstaltung wird die gesamte Veranstaltungsgebühr fällig. Dies gilt auch bei Nichterscheinen. Der Grund dafür ist in jedem Fall unerheblich.

* All prices including VAT