Aqua Aerobic am Dienstag mit Kerstin N

Starts on Tuesday, 07/02/2019
Price 75.00 €

Description:

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Das moderne Aquafitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Trainer :

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Kerstin

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.07/02/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
2.07/09/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
3.07/16/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
4.07/23/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
5.07/30/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
6.08/06/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
7.08/20/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin
8.08/27/201909:45 - 10:30Am Soolanger 1, 38104 BraunschweigKerstin

* All prices including VAT