Trick your Monkey Mind - Handstand Workshop mit Fredi

'Handstand is an art form of focus, discipline and play' Möchtest Du endlich mal die Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf stellen? Wird Dir allgemein mulmig, wenn Du daran denkst, die Beine in die Luft zu strecken? Oder möchtest Du deiner Handstand Practice einen Feinschliff verpassen? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich!

Unser Körper ist zu Großem fähig - und der Handstand gehört dazu. Die Practice fördert deine Balance, schult deine Achtsamkeit und stärkt den Oberkörper sowie dein gesamtes Körpergefühl. Auf mentaler Ebene erweiterst Du deinen Horizont, Wahrnehmungen und Erfahrungen und stellst dich der Angst vor dem Fallen. Erlebe die Kraft deiner Hände mit einem Sinn für Abenteuer, Neugierde und vor allem ganz viel Spaß.

Kleine und große Tipps, die manchmal außerhalb der klassischen Yoganormen liegen, werden Dir helfen deinen individuellen Weg zum Handstand zu finden.

Motivierte Yogis aller Level, die bereit sind, mental und körperlich über sich selbst hinauszuwachsen, sind willkommen. Du wirst effektive Tools mitnehmen, die dir Selbstvertrauen und Sicherheit auf dem Weg in den freien Handstand geben. Partnerübungen und technisches Know-how erleichtern dir den Weg Upside Down. Dein Herz wird mehr als einmal über deinem Kopf sein, und Du wirst den Workshop um eine freudige Erfahrung reicher verlassen. Promise.