YIN IM HERBST Element Metall - Lunge & Dickdarm.

Die Meridiane Lunge (Yin) und Dickdarm (Yang) sind dem Element Metall zugeordnet und stehen im Vordergrund für den Herbst.

Im Herbst werden die Tage kürzer, die Luft wird klarer und kühler, Blätter fallen von den Bäumen, die Natur und die Menschen beginnen sich zurück zu ziehen.

In der TCM ist das Element Metall der Klarheit und der Intuition zugeordnet. In der abgestimmten Sequenz wirst du die klare Energie (des Himmels/ Zukunft) stimulieren, und die trüber Energie (Vergangenheit) loslassen. Nach dieser Sequenz wirst du dich strukturiert und stabil fühlen, eine kraftvolle Basis für den Herbst.

Yin Yoga ist eine effektive, innerlich bewegende Yoga Praxis. Deine Muskeln können sich entspannen und deine Faszien sich entwirren. Yin Yoga lehrt Körper und Geist loszulassen und ist eine wunderbare meditative Praxis, in der du deinen Körper auf eine andere Art und Weise kennenlernen wirst.

Für alle Level geeignet!

Der Workshop beinhaltet:

Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga Faszien / Bindegewebe Pranayama Meditation

Sequenz für:

Lunge Dickdarm

Heike Ott unterrichTet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

Hast du noch Fragen? Dann melde dich bitte per E-Mail: kontakt@yl-t.de

Wann? Samstag, 02.11.19 von 14.00 - 17.00 Uhr

Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134

Wieviel?

50 € pro Person