Element Holz - Leber & Galle.

Die Meridiane “Leber” (Yin) und “Galle” (Yang) stehen im Vordergrund für einen kräftigen Start in den Frühling.

Holz ist das erste Element in der Wandlungsphase der TCM, und steht für das Wiedererwachen, die Schöpfung, Neubeginn und Wachstum. Entsprechend ist das Element Holz dem Frühling zugeordnet.

Das Holz erwacht und bekommt eine knackige, kräftige Frische. Die Energien werden lebendiger und der zarte Aufbruch und Anfang beginnt. Auch der Wind, der heftig wehen kann, gehört zur Wandlung.

In der abgestimmten Sequenz werden wir der Frühjahrsmüdigkeit Erwachen und Lebendigkeit schenken, die Unabhängigkeit stärken, und es wird dir leicht fallen, dich sicher und stabil zu fühlen, so daß du mit deiner Kraft für Neues bereit bist.

Yin Yoga ist eine effektive, innerlich bewegende Yoga Praxis. Deine Muskeln können sich entspannen und deine Faszien sich entwirren. Yin Yoga lehrt Körper und Geist loszulassen und ist eine wunderbare meditative Praxis, in der du deinen Körper auf eine andere Art und Weise kennenlernen wirst.

Für alle Level geeignet!

Der Workshop beinhaltet

Die Bedeutung und Wirkung des Yin Yoga Faszien / Bindegewebe Pranayama Klangmeditation Fokus auf 2 Sequenzen

Leber Galle Heike Ott unterrichtet regelmässige Klassen im Yoga Loft Tübingen. Mehr über Heike kannst du auch auf ihrer persönlichen Website erfahren.

Hast du noch Fragen? Dann melde dich bitte per E-Mail: kontakt@yl-t.de

Wann? Samstag, 30.03.19 von 14.00 - 17.00 Uhr Wo? Yoga Loft Tübingen - Bismarckstrasse 134 Wieviel?

49 € pro Person