Vertiefung Schulter & Handgelenk. Mit Susan Michel

Die ungewohnte Belastung für Schulter und Handelenke in der Asanapraxis kann sowohl bei beginnenden Yogaschülern als auch bei routinierten Übenden Schwierigkeiten bereiten.

In diesem Workshop werden neben den erforderlichen anatomischen Gesichtspunkten, therapeutischen Inhalte erfahren und vertieft. Hierzu gehören Übungen zur Kräftigung und Entlastung von Schultern und Handgelenken, anpassen von Asanas bei gängigen Problematiken und themenspezifische Asanapraxis zur Vorbeugung von Problemen. Der achtsame Umgang mit dem eigenen Körper und dem der Schüler steht im Vordergrund.

Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, für Yogaschüler- und lehrende.

About: Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Rolfer umfangreich ausgebildet und tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yogalehrerausbildungen und Workshops im In- und Ausland, u. a. für Simon Parks Liquid Flow 200 h und 300 h TT. Susan lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Münchner Umland, wo sie eine eigene Praxis für Rolfing führt und Gruppen- sowie Einzelunterricht im Yoga anbietet.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer und Übende um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susan's Unterricht integriert dieses Wissen auf eine humorvolle, klare und lebendige Art, ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen.

Wann? Samstag, 21.09.19 13.00 - 16.00 Uhr Wo? Yoga Loft Tübingen. BISMARCKSTRASSE 134! Wieviel? 45 € pro Person

Hast du noch Fragen? Dann melde dich bitte per E-Mail: kontakt@yl.t.de