Meditation and mindful movement workshop with Kate - Juni 2019

Starts on Saturday, 01/06/2019
Price 35.00 €

Description:

Developing a Meditation practice and how to bring it to your daily Yoga

Would you like to bring more focus and attention to your movements in your asana practice? In this 2-hour mindfulness and meditation workshop we will begin to uncover different techniques to improve the connection to your breath, your body and the present moment. We will dive into the benefits of developing a meditation practice and bust some of the myths that surround meditating. As well as this, we will explore mindfulness in our asana practice with an introduction to mindful movements that can be taken with you into your regular yoga practice and even into your everyday life.

Teacher :

Kate (eng)

Kate ist nicht nur passionierte Yogi (seit bereits über 10 Jahren!), sondern auch Künstlerin. Ihr Yoga Portraits inspirieren eine positive Einstellung zum Körper und fangen die einzigartige Ausstrahlung der Selbstakzeptanz ein. Eines Ihrer Werke kann man im Doktor Yoga Studio 1 bewundern! Auf ihren Reisen erfuhr Kate mehr über die Welt, sich selbst und ihre tiefe Verbindung zur Natur. Yoga half ihr nach mehreren Jahren der Dysfunktion wieder zu sich selbst zurückzufinden. Yoga wurde ein Teil ihres Lebens, genauso wie die Kunst und das Reisen und nun kann sie durch ihre Yogakurse alles miteinander vereinen. Ihre lustigen und entspannten Kurse fokussieren Akzeptanz, Selbstachtung, Selbstliebe und Ehrung des eigenen Körpers, egal wo man sich gerade im Leben oder in seiner Yogapraxis befindet.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.01/06/201914:30 - 16:30Kirchengasse 1A, 1070 WienKate (eng)

Cancelations

Stornierungen und Rückerstattungen sind nicht möglich

* All prices including VAT