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Pranayama Session Spring 2018

Startet am Saturday, 14/04/2018
Price from 0.00 €

Description:

'BREATH IS THE KING OF THE MIND.' (B.K.S. Iyengar)

Für jeden Anlass gibt es die passende Atemtechnik. Ob zur Aktivierung bei vermehrtem Energiebedarf für Arbeit, Studium oder Sport, zur körperlichen Entgiftung oder mentalen Reinigung von nervigen Alltagsgedanken, zum Stressabbau oder als Brücke in die Meditation, für jede Anforderung und jedes System in unserem Körper gibt es Atemtechniken, die unsere Lebensenergie (PRANA) gezielt lenken und bewusst steigern (PRANAYAMA).

Der Schlüssel zu längerem Leben bei höherer Lebensqualität liegt in unserer Atmung.

Egal, ob du allgemein mehr Power brauchst, bestimmte Organe oder Teile deines Körpers mit Prana versorgen, einfach nur endlich wieder einmal ruhig ein- oder durchschlafen, befreit durchatmen, lästige Gedanken abschütteln oder dein höheres Bewusstsein erwecken möchtest, in der PRANAYAMA SPRING SESSION lernst du deinen Atemrhythmus kennen, übst verschiedene Möglichkeiten dich mit deiner Atmung zu spielen, um diese Techniken im Alltag ganz nach Bedarf einsetzen zu können.

PRANAYAMA SPRING SESSION 2018 mit Sandra Samstag, 14.04.2018 | 14:00 - 16:00 Uhr | 120 Minuten Normalpreis: € 35,00 | Loft Members: € 30,00

Für alle Teilnehmer der Ringana Yoga Detox Challenge gibt es 20% Ermäßigung auf den jeweiligen Kartenpreis.

Pünktlich mit dem Abschluß unserer Yoga Detox Challenge gibt dir Sandra in diesem zweistündigen Special ausgiebig Zeit, ganz dem Fluss deiner Atmung zu folgen und ihre heilsame, stimulierende und balancierende Wirkung auf alle Körperfunktionen (wie Durchblutung, Kreislauf, Energiehaushalt, Blutdruck, Schlaf, Zell-/Stoffwechsel, Verdauung, Entgiftung) und die Optimierung geistiger Funktionen (Konzentration, Lernfähigkeit, Aufmerksamkeit) zu entdecken. Und natürlich bleibt auch etwas Zeit für eine geführte Tiefenentspannung mit anschließender Meditation.


Teacher :

Sandra

Sandra kam 2006 das erste Mal mit Bikram Yoga in Berührung. Von diesem simplen Stil beeindruckt – ohne speziellen Geräte oder Ausrüstung – hatte sie das Gefühl an der Urquelle des körperlichen und mentalen Trainings angekommen zu sein. Es entstand eine gewisse Sucht, Yoga zu praktizieren und somit tiefer in die Materie einzudringen. "Yoga ist mein Werkzeug, bewusst Zeit mit mir zu verbringen und das macht mir auch den größten Spaß". Sandra erfuhr, wie das Yoga jedes Mal intensiver wirkte und das möchte sie auch ihren Schülern vermitteln – sich zu motivieren, das Yoga wirken zu lassen, ohne Erwartung oder Ziel, alle Erfahrungen unvoreingenommen anzunehmen und den Weg zu genießen, ohne zu wissen wohin er führt. Erfahrungen – sowohl auf der Yogamatte, als auch im Alltag, das Verarbeiten dieser Erfahrungen, die eigene Selbstwahrnehmung, die Freude an der Zeit mit sich selbst – das ist es, was sich in der Yogapraxis bestens üben und kultivieren lässt. Sandra versucht dafür, den nötigen Rahmen und Raum in ihrem Unterricht zu schaffen.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.14/04/201814:00 - 16:00Wiedner Hauptstraße 78 -, 1040 WienSandra

Cancellations

Allgemeine Teilnahme- und Zahlungsbedingungen: Bitte überweise die Teilnahmegebühr auf das in der Bestätigungsemail angeführte Konto. Mit Zahlungseingang ist der Platz im Special garantiert! Die Teilnahme kann bis 7 Tage vorher kostenlos storniert werden. Danach erfolgt keine Rückerstattung des Kurs-Beitrags. Es kann aber jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden, der noch nicht angemeldet ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Das Special findet erst ab mind. 5 TeilnehmerInnen statt.

* All prices including VAT