Mudra bedeutet Zeichen oder Siegel. Das 'Yoga für die Hände' lässt sich immer und überall anwenden und hilft dich wieder in Balance zu bringen. Mudras können helfen den Energiefluss auszugleichen: je nachdem was du gerade brauchst: aktivierend, anregend oder entspannend. Das Fingeryoga unterstützt deine Konzentration und hilft dir dabei deine Gedanken zu fokussieren.Ausprobieren und staunen. Der 'Yoginihack' für Stadtyoginis.