Yoga Beginner Workshop mit Jule & Sonja

Starts on Saturday, 02/02/2019
Price from 65.00 €

Description:

Erlerne die Grundlagen für alle dynamischen Yogastunden. An diesem Nachmittag nehmen wir uns ganz viel Zeit, um uns die wichtigsten Asanas (Übungen) sowie die Bedeutung des Atems im Yoga anzugucken. Wir schauen uns den Sonnengruß im Detail an und auch Übungen wie Herabschauender Hund, Kriegerposen und Rückbeugen. Wie sie ausgeführt werden, was man dabei besonders in Bezug auf Knie, Rücken, Schultern und Nacken zu beachten hat und was auch die möglichen Varianten dabei sind.

Es gibt viele Asanas, die bei jedem etwas anders aussehen, je nachdem wie die eigenen Hüften gebaut sind. Und hier sprechen wir nicht von Hüftgold, sondern von der Stellung der Knochen, die nämlich bei jedem etwas anders aussehen. Somit geht es uns in diesem Workshop darum, dir zum einen ein Grundverständnis für die einzelnen Stellungen zu vermitteln, aber auch, wie du sie ganz speziell für dich ausführen kannst.

Der Workshop eignet sich für alle, die ganz neu mit Yoga anfangen wollen oder auch bereits die ersten Yogastunden gemacht haben und jetzt die Basis ganz in Ruhe unter Gleichgesinnten erlernen wollen.

Deine Investition: Single Ticket Normalpreis 65 Euro (inkl. 19% MwSt.) Friends 2 er Tickets Special 120 Euro (60 Euro je Ticket) Optional: 10er Karten-Special: 99 Euro (inkl. 19% MwSt.)

Deine Trainerinnen: Jule Rathjens Sonja Fuchs

Teacher :

Sonja

Termine:

DateTimeAddressTeacher
1.02/02/201912:00 - 16:00Am Sandtorkai 23, 20457 HamburgSonja

Cancelations

bis 7 Tage vor dem Workshop 50% danach keine Stornierung mehr möglich

* All prices including VAT